Top Guidelines Of แอลคาร์นิทีน

Top Guidelines Of แอลคาร์นิทีน

Blog Article

วิธีป้องกันผิวคล้ำจากแดด…เที่ยวทะเล เล่นน้ำ ผิวก็ยังสวย

เคล็ด(ไม่)ลับ...กับการปลูกกวาวเครือแดง

ภาวะ และ โรคต่างๆต่อไปนี้อาจได้ประโยชน์จากแอลคาร์นิทีน

Little quantities of L-carnitine have been presented to infants in breast milk and components without reported Uncomfortable side effects. The effects of enormous amounts are unfamiliar.

ได้แก่ข้อมูล เช่น อีเมล, บันทึกข้อมูลสนทนา และข้อมูลในการสื่อสาร

General performance cookies are applied to grasp and evaluate The true secret overall performance indexes of the web site which can help in providing a much better user practical experience to the guests. Analytics Analytics

ระบบเผาผลาญพัง!!...เพราะลดน้ำหนักผิดวิธี แก้ไขอย่างไร?

“คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว” อาหารช่วยได้หรือไม่?

คนที่ทานมังสะวิรัติอาจจะเกิดภาวะการขาดแอล-คาร์นิทีนได้ในบางครั้ง เนื่องจากแอล-คาร์นิทีน พบได้ในเนื้อสัตว์ นม และถั่วหมัก หรือในผู้ป่วยบางรายที่มีปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมของระบบย่อยอาหาร รวมไปถึงในกรณีที่มีผู้ป่วยที่ขาดแอล-คาร์นิทีน (ซึ่งพบน้อยมาก) ซึ่งอาจจะเกิดจากความผิดปกติของยีน หรือตับ หรือไต หรือกินอาหารที่มีกรดอะมิโนไลซีน และเมไทโอนีนน้อย ก็จะมีอาการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ เจ็บหน้าอก เจ็บกล้ามเนื้อ แขนขาล้าอ่อนแรง ความดันเลือดต่ำ และอาจจะมีอาการมึนงงสับสนร่วมด้วย เป็นต้น

กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย

ควรระมัดระวังการใช้แอลคาร์นิทีนในผู้ที่มีภาวะต่างๆต่อไปนี้

สำรวจ…อาหารฮอตฮิตเพื่อสุขภาพ…ของคนยุคใหม่

หากต้องการกินแอลคาร์นิทีนเพื่อควบคุมน้ำหนัก กินอย่างเดียวไม่สามารถลดน้ำหนักได้ แนะนำให้ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพราะแอลคาร์นิทีนไม่ใช่ยาลดน้ำหนักโดยตรง คุณสมบัติที่แท้จริงคือลดมวลไขมัน ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แอลคาร์นิทีน และลดความเหนื่อยล้า 

แอลคาร์นิทีนช่วยลดการสะสมของกรดไขมันไม่ดีในหัวใจ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการเจ็บป่วยของหัวใจได้ รวมถึงมีกรดอะมิโนที่ดีต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ การทานแอลคาร์นิทีนจึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคและความผิดปกติเกี่ยวกับหัวใจได้ค่ะ